Comme chaque année, à la fin du mois d'Août, sous ces airs de légère baisse de moral, le coup de blues de la rentrée peut toucher les enfants, comme les adultes.

La fin des vacances, le changement de rythme, la pression de nouvelles responsabilités/ nouveaux objectifs, l'anticipation de l'inconnu (nouvelle école, nouveau job), la séparation des proches, le climat social.

Ces situations peuvent générer du stress, de l'anxiété, de l'appréhension, de l'inconfort, de la démotivation, de la solitude, et de la nostalgie.

Chaque saison est animée d'une vibration spécifique, d'une énergie. L'automne est une saison de transition avant la période hivernale, les journée raccourcissent et les températures baissent. Le rythme de la vie change : la nature et les êtres vivants ralentissent leur activité.

L'énergie Yang va ralentir pour laisser davantage de place àl'énergie Yin.

En médecine traditionnelle chinoise, l'automne est associé aux poumons et au gros intestin.